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Wie du durch Dankbarkeit deinen Blickwinkel veränderst und Gutes in dein Leben ziehst

Dankbarkeit – die Magie in unserem Leben Der heutige Artikel dreht sich um die Dankbarkeit. Ich möchte dir zeigen, wie wichtig es ist dankbar zu sein und welche Wirkungen das auf dein Leben haben kann. “ Wer da hat, dem wird gegeben werden und er wird die Fülle haben; wer aber nicht hat, dem wird auch, was er hat, genommen warden“ Matthäusevangelium 25:29 Ich bin in meiner Jugend sehr oft in die Kirche gegangen und […]

Hast du Angst vor Neuem? Bist du gefangen in deiner Komfortzone?

„Deine Komfortzone – gefangen in der eigenen Sicherheit“ Cornelia Stessl Komfortzone nennt man diesen Rahmen, in dem du dich täglich bewegst. Dein Leben spielt sich hauptsächlich da ab. In deiner Komfortzone fühlst du dich wohl. Da kennst du dich aus. Da ist der Supermarkt drinnen, wo du immer einkaufen gehst. Da sind deine Freunde, deine Gewohnheiten, deine Arbeit, deine Familie – alles was du kennst. Du weißt was funktioniert und was nicht. Diese Komfortzone zu […]

Wu Wei – wie du es schaffst ruhig zu bleiben

WU WEI – die Kunst Nichts zu tun Handle nicht – und doch bleibt nichts ungetan. (Daodejing) Vorige Woche bekam ich eine E-Mail von einer Freundin. Sie ist eine Frau, die sich sehr für das Gute engagiert und für Gerechtigkeit eintritt. Sie ist sehr hilfsbereit und sie hat Angst vor der politischen Entwicklung in unserem Land. Sie fragte mich, wie ich denn damit umgehen würde, wie ich den Spagat schaffen würde, ruhig zu bleiben, obwohl es […]

Wie kannst du es schaffen im Hier und Jetzt zu leben

Lebe im Hier und Jetzt und alles ist gut! Ich habe das so oft in meinem Leben gehört und mir immer vorgestellt, wie das gehen kann. Lebe im Hier und Jetzt ist so leicht gesagt, den Ratschlag gibt man einfach mal so hin, aber wie schafft man es wirklich mit den Gedanken nicht ständig in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu sein? Wir alle haben eine Vergangenheit, in der einiges passiert ist. Viel Schönes, […]

Wie du dich emotional in Bewegung bringen kannst

Nimm die Gestaltung deines Lebens in deine Hand! Wenn Dinge nicht so laufen, wie du es dir vorstellst, wenn dich deine Beziehung nicht glücklich macht oder wenn die Menschen nicht so tun, wie du es möchtest, dann hast du immer zwei Möglichkeiten: Du suchst die Schuld überall, nur nicht bei dir selbst Das ist sicher, für das erste, der leichtere Weg – aber nicht sehr intelligent Du schaust dir die Situation an und lernst daraus […]

Impuls 03: Annehmen was ist – Loslassen anders betrachtet

Du musst nur loslassen! Ja nur loslassen, wie denn loslassen? Wie mache ich das? Wie geht das? Wie schaffe ich das? Ich nehme an, dass auch du schon oft gehört hast, dass du nur loszulassen brauchst, damit dann alles einfach wird. Jahrelang habe ich mir das selbst vorgeprädigt, es sehr oft in vielen Büchern gelesen und diesen Ratschlag gegeben. Doch ist das wirklich so einfach? Wie kann man sich das vorstellen? Du stehst vor einem […]

Benedikt Ahlfeld: Wo kommst du her, wo willst du hin?

Gastartikel von Benedikt Ahlfeld: Soziale Programmierung Ich freue mich ganz besonders heute einen Gastartikel von Benedikt Ahlfeld zu bringen. Er fragt dich woher du kommst und wohin du willst und erklärt dir dabei die Bedeutung der sozialen Programmierung. Weißt du, dass du einer sozialen Programmierung unterliegst? Weißt du, dass du dich dadurch oft selbst blockierst? Ich möchte gar nicht weiter darauf einsteigen, Benedikt erklärt es dir ganz gut. Viele Impulse – und Benedikt: Danke!   […]

Begrenzt du dich noch selbst? Muss das sein? Echt jetzt?

„Vermische deine Erfahrungen mit der Idee des Neuen, entdecke dabei die Möglichkeiten und kreiere dein neues Leben damit“ Cornelia Stessl Der heutige Artikel wird kein typischer Rückblick und auch kein: „Das mache ich 2016 besser Monolog“, sondern ich gestalte heute ein Buffet aus Erfahrungen, Ideen und Möglichkeiten. Du kannst daraus nehmen, was für dich richtig erscheint oder was für dich im Moment eben stimmig ist. Das „Müssen“ Mein Leben war ziemlich lange mit dem Gedanken „Das […]

Wie du mit deiner Vorstellung die Intensität deiner Empfindungen beeinflussen kannst

Deine Vorstellungskraft kann dein Himmelreich sein! .. oder auch die Hölle. Deine Gefühlszustände kannst du nicht nur beeinflussen, indem du deine Gedanken veränderst, sondern auch damit, wie du dir bestimmte Ereignisse und Erfahrungen auf deine innere Leinwand projezierst. Das ist wie, wenn du im Kino sitzt und dir einen Film ansiehst. Erst durch die Art dieser inneren Darstellung gibst du dieser Erfahrung den Charakter dazu. Je nachdem wie stark nun diese Darstellung ist, ob du […]

Impuls 02: Ärger ist ein Wind, der die Lampe der Vernunft ausbläst

„Ärger ist ein Wind, der die Lampe der Vernunft ausbläst“ Dietmar Grössing – Finde deine Bestimmung Da ich ja nahe an der Grenze zu Spielfeld wohne, bekomme ich natürlich die Stimmung mit, die da gerade herrscht. Ich sehe auch die Menschenmassen, die da an der Straße entlangwandern und in mir herrschen die verschiedensten Gefühle. Am größten ist in mir die Sorge. Nicht die Sorge um mich und meine Familie, sondern die Sorge darum, wo diese […]